โรงเรียนวัดสว่างอารมณ์

หมู่ที่ 6 บ้านเฉวง ตำบลบ่อผุด อำเภอเกาะสมุย จังหวัดสุราษฎร์ธานี 84320

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

Tel. 077-960181 Fax. 077-960181

ไมเกรน วิธีป้องกันการเกิดไมเกรนที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

ไมเกรน โรคชนิดหนึ่งที่มีอาการปวดร่วมกับอาการวิงเวียนศีรษะรุนแรง ไมเกรนเรตินา จอประสาทตา ไมเกรนประเภทที่เข้าใจได้ไม่ดี ซึ่งแสดงอาการมาพร้อมกับการด้อยค่าของเรตินาและการมองเห็นที่รุนแรงมาก ซึ่งอาจทำให้ตาบอดชั่วคราวได้ ไมเกรนเรื้อรัง ไมเกรนถือเป็นโรคเรื้อรังเมื่อการเกิดโรคเกิดขึ้นมากกว่า 15 ครั้งต่อเดือน นี่เป็นไมเกรนประเภทที่ร้ายแรงที่สุดซึ่งช่วยลดความสามารถในการทำงานอย่างมาก

สารตั้งต้นของไมเกรนในเด็ก ไมเกรนมักเกิดขึ้นในช่วงวัยรุ่น แต่เด็กที่อายุน้อยกว่าอาจได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น ไมเกรน ซึ่งรวมถึงไมเกรนในช่องท้องซึ่งปวดท้องแทนศีรษะจะมีอาการอาเจียนและเวียนศีรษะ จากการศึกษาพบว่าโรคนี้เกิดขึ้นในเด็ก 1 ถึง 9 เปอร์เซ็นต์ รูปแบบนี้เกิดจากการที่วินิจฉัยได้ยากมาก อาการเวียนศีรษะบ้านหมุนที่อ่อนโยนในวัยเด็ก ซึ่งแสดงออกโดยอาการวิงเวียนศีรษะในเด็กอย่างกะทันหัน กลุ่มอาการอาเจียนเป็นวัฏจักร

อาการคลื่นไส้อาเจียนอย่างรุนแรงในเด็กเป็นระยะ ซึ่งมีอาการซีดและอ่อนแอ ไมเกรนไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่การบำบัดสามารถลดความถี่และความรุนแรงของการเกิดโรคได้ มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสม และการใช้ยาด้วยตนเองอาจทำให้โรครุนแรงขึ้นได้ มีสองวิธีหลักในการรักษาไมเกรน การป้องกันและมุ่งเป้าไปที่การหยุดการเกิดโรค

ไมเกรน

เพื่อหยุดการเกิดโรคจะใช้ยาแก้ปวด ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์รวมถึงยาเฉพาะที่บรรเทาอาการปวดเฉพาะกับไมเกรน ทริปแทน Sumatriptan eletreptan และ zolmitriptan การรักษาเชิงป้องกันมีจุดมุ่งหมายเพื่อลดความถี่ ความรุนแรง และระยะเวลาของการชักก่อนที่จะเกิดขึ้น แพทย์อาจกำหนดประเภท และขอบเขตของโรคขึ้นอยู่กับอายุของผู้ป่วย ไม่กี่ปีที่ผ่านมา การทดลองเริ่มต้นในกลุ่มยาไมเกรนชนิดใหม่ พวกเขาปิดกั้นโปรตีน CGRP ซึ่งส่งสัญญาณที่ทำให้เกิดอาการปวดไมเกรน

ยาที่ใช้เทคโนโลยีนี้มีเป้าหมายและมีผลข้างเคียงน้อยกว่ายาทริปแทนมาก ยาไมเกรนรุ่นก่อนๆ ยาปฏิปักษ์ CGRP สองรายการได้รับการจดทะเบียนแล้วและกำลังขายในประเทศ การฉีด erenumab หนึ่งครั้ง ซึ่งเพียงพอสำหรับหนึ่งเดือนราคาประมาณ 14,000 rubles และ fremanezumab ที่ทรงพลังกว่าซึ่งแนะนำสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการบ่อยครั้งราคาประมาณ 35,000 rubles ยาอีกสองชนิดในกลุ่มนี้ eptinezumab และ galcanezumab ยังไม่ได้วางขาย

แต่ควรได้รับการจดทะเบียนในอนาคต ป้องกันไมเกรน หัวใจสำคัญของการป้องกันไมเกรนคือการควบคุมวิถีชีวิตที่ชัดเจน แพทย์แนะนำให้ผู้ป่วยจดบันทึกอาการปวดหัว และจดเหตุการณ์ที่นำไปสู่การเกิดโรคเพื่อให้ผู้ป่วยสามารถระบุชุดที่ไม่ซ้ำกันของทริกเกอร์ไมเกรนส่วนบุคคล ในบางกรณี แพทย์สามารถลดความรุนแรงของไมเกรนได้ด้วยอาหาร การหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ กาแฟ อาหารที่มีสารให้ความหวานและโมโนโซเดียมกลูตาเมต

และของเย็น เช่น เครื่องดื่มเย็นๆ หรือไอศกรีม มักจะช่วยผู้ที่เป็นไมเกรนได้ คุณสามารถลดความเจ็บปวดจากการถูกโจมตีโดยการนวดกล้ามเนื้อหลังและคอ เช่นเดียวกับโยคะและการยืดกล้ามเนื้อ จากการศึกษาพบว่า น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ซึ่งต้องสูดดม และน้ำมันสะระแหน่ซึ่งต้องใช้ที่ขมับ ช่วยบรรเทาอาการปวดระหว่างเป็นไมเกรนได้ ขิงยังช่วยลดอาการปวดและคลื่นไส้ได้ ไมเกรนสัมพันธ์กับอายุของผู้ป่วยอย่างไร

การจู่โจมมักเกิดขึ้นครั้งแรกเมื่อไร รุนแรงที่สุดตอนอายุเท่าไร และบรรเทาลงในวัยชราหรือไม่ ความชุกของไมเกรนจะเพิ่มขึ้นตามอายุ ตั้งแต่วัยเด็กจนถึงอายุ 30 ถึง 50 ปี หลังจากนั้นก็เริ่มลดลง ในกลุ่มอายุ 3 ถึง 5 ปี อาการไมเกรนจะพบได้บ่อยในเด็กผู้ชาย จนกระทั่งถึงวัยแรกรุ่น ความชุกที่เท่าเทียมกันจะถูกสังเกต จากนั้นเด็กผู้หญิงจะชนะ ก่อนอายุ 7 ปี อุบัติการณ์ของไมเกรนจะอยู่ที่ประมาณ 2.5 เปอร์เซ็นต์

ในขณะที่อาการไมเกรนอาจเกิดขึ้นในเด็กก่อนวัยเรียนบ่อยกว่าที่บันทึกไว้ ไมเกรนมีสารตั้งต้นในวัยเด็ก เช่น ไมเกรนในช่องท้อง อาการเวียนศีรษะบ้านหมุนที่ไม่รุนแรงในวัยเด็ก และกลุ่มอาการอาเจียนเป็นวัฏจักร ไมเกรนพบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายในวัยเดียวกันถึงสามเท่า เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนระหว่างรอบเดือน สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการไมเกรนได้ เมื่อเริ่มหมดประจำเดือนความถี่ของการปวดไมเกรนจะลดลง

หรืออาการอาจหายไปโดยสิ้นเชิง การรับ MRI สำหรับไมเกรนนั้นสมเหตุสมผลหรือไม่ ไมเกรนหมายถึงอาการปวดศีรษะประเภทหลัก ซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับกระบวนการทางพยาธิวิทยาในสมอง การวินิจฉัยจะทำบนพื้นฐานของภาพทางคลินิกและเกณฑ์การวินิจฉัย บางครั้งอาจจำเป็นต้องมีการตรวจเพิ่มเติม EEG MRI ของสมอง MRI angiography และอื่นๆ เพื่อแยกพยาธิสภาพโครงสร้างของสมอง เตียงหลอดเลือด หรือเยื่อหุ้มสมองออก

ซึ่งอาจจำเป็นหากผู้ป่วยเปลี่ยนความรู้สึกตัว ชัก สถานะทางระบบประสาทผิดปกติ หรืออาการธงแดงอื่นๆ มาตรการป้องกันไมเกรนที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคืออะไร การรักษาเชิงป้องกันสำหรับไมเกรนมักเริ่มต้นด้วยวิธีที่ไม่ใช้ยา ซึ่งรวมถึงการปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวัน การนอนหลับที่เพียงพอ โภชนาการที่สมดุลอย่างมีเหตุผลและระบบการดื่ม ข้อยกเว้นหรือข้อจำกัดของอาหารยั่วยุ เครื่องดื่มอัดลมที่มีคาเฟอีน

เครื่องเทศและสารให้ความหวานเทียมที่มีสารให้ความหวานแอสปาแตมและไนเตรต อาหารที่มีโมโนโซเดียมกลูตาเมตสูง ผลไม้รสเปรี้ยว กล้วย อะโวคาโด ลูกเกด ลูกพรุน แอลกอฮอล์ โดยเฉพาะเบียร์และไวน์แดง การควบคุมระดับความเครียด เดินเป็นประจำและพลศึกษา การบำบัดด้วยยาป้องกันโรคได้รับการคัดเลือกเป็นรายบุคคลโดยคำนึงถึงอายุของผู้ป่วย และโรคที่เกิดขึ้นพร้อมกัน

ทั้งยาแผนปัจจุบัน โมโนโคลนอลแอนติบอดี ตัวรับ CGRP และยาที่มีประสิทธิภาพทางคลินิกที่พิสูจน์แล้วในการป้องกันไมเกรน ได้แก่ ตัวบล็อกเบต้า ตัวบล็อกแคลเซียม ยากันชักหรือยาซึมเศร้าสามารถกำหนดได้ ไมเกรนส่งผลต่อสุขภาพจิตอย่างไร ไมเกรนมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพจิตของบุคคล ยิ่งมีอาการไมเกรนกำเริบบ่อยขึ้นเท่าใด ก็ยิ่งส่งผลต่อความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล

เช่นเดียวกับทัศนคติต่อการทำงาน กีฬา และงานอดิเรก ขึ้นอยู่กับปัจจัยกระตุ้น โรคสามารถแสดงออกในด้านต่างๆ ของชีวิต บางคนเน้นเรื่องอาหาร บางคนพยายามหลีกเลี่ยงความตื่นเต้น เพราะกลัวว่าสถานการณ์ตึงเครียดจะทำให้เกิดอาการครั้งใหม่ เนื่องจากอาการปวดหัวและความคาดหวัง ความสัมพันธ์ระหว่างคู่สมรสและบุตรสามารถเปลี่ยนแปลงได้ คนที่ป่วยย้ายออกจากความขัดแย้งกับคนที่คุณรัก และถึงแม้จะไม่มีการทะเลาะวิวาทกันภายนอก แต่ปัญหาก็อาจไม่ได้รับการแก้ไขเป็นเวลานาน ด้วยโรคที่รุนแรงเรื้อรังบุคคลสูญเสียโอกาสในการทำงานอย่างเต็มที่ใช้ชีวิตทางสังคมที่กระตือรือร้น และมีส่วนร่วมในการออกกำลังกาย

 

บทความที่น่าสนใจ :  Claustrophobia โรคกลัวที่แคบคืออะไรและจะอยู่กับมันได้อย่างไร